自粛でむし歯が増える！？ ～①子供編～

家にいる子供たちに何度か言われませんか？
① 子ども：「喉がかわいたー。何か飲みたーい！！」
② 子ども：「お腹すいたー。何か食べたーい！！」

① 「喉がかわいたー。何か飲みたーい！！」あなたならどうしますか？
→お茶、水　→　A 
→ジュース、炭酸飲料、スポーツドリンク  →　B
② 「お腹すいたー。何か食べたーい！！」あなたならどうしますか？
→ご飯やおやつまで我慢  →　A
→お菓子などを食べさせる　→　B

１日に何度も食べたり飲んだりすると口の中が酸性になります。
『酸性＝むし歯になりやすい環境』
だらだら食べないように、
時間を決めて食べたり、お茶やお水にしたり、１日工夫しながら
気をつけて下さい！！