習慣になるまで。

そこまで続けることが大変だ。

私は本当に3日坊主だ。

やるぞー！て情熱が数日後、いつのまにか霧になって漂って消えてる。あれ？どこいったー？！て

でもそんな自分も受け入れて、またチャレンジだ！何回でもやり直せばいい。また始めればいい！

前にもやってたことがあるんだけど、

あるものに感謝！の巻。

私はいつのまにか、当たり前になっちゃうんだよね。

そうゆうこと、結構ないですか？

だこら私は意識的にあるものに目を向けて、ありがとう。と感謝して。あるんだよ！と自分で気づけるようになりたい。

美しくて美味しいランチが頂けた。ありがとう。

会いたい人に会えた。ありがとう。

アロマの香りで癒されながらお風呂に入れた。ありがとう。

精油というエッセンスを使えている事にありがとう。

考え方、生き方が素敵な人が周りにいる事にありがとう。

ゆったりと自分の心と体に向き合えた。ありがとう。

こうやって、毎晩あるものに意識的にしていく。

当たり前じゃない。

感謝の心、謙虚な心を持っている人でありたい。

まずは出来そうな一週間。3ヶ月続けば習慣になるというけど、ほんとかな？そこまで続くものがあまりなくてわからないけど、歯磨きくらいの習慣にしたいな。そして、そういう思考の癖をつけたい。そしたら、性格となり、生き方になるんだ。