心の声を聴く

一人時間が増えた。

瞑想をしたりするのを自分に期待していた。

けれどなかなか自分と向き合うというのは出来そうで出来ない。

雑念だらけで座りかけると何かを思い出す。

座りかけると用事がしたくなる。

あえてその時間をつくらないようにしているとさえ思える。

家族が沢山いて一人の時間がないからとか

静かな場所がないからとか

結局、言い訳でしかなかったのだということを知る。

向き合えない理由もきっと自分の中にあって、ぼちぼちとやっていこうと思う。

どんな本音が聴けるのかちょっと楽しみ。