私たちの体は、毎日5,000個以上の癌細胞が
出現しています。

しかし自己免疫力を常に
高く保っていれば、癌細胞はことごとく駆逐され
癌の発症リスクは抑えらります。

その為に癌予防にマイナスな食品を避け
プラスな食品を摂ること

腸内環境を整える「日々の食事」が重要なのです。

・味噌汁と糠漬けは毎日食べる
・カラフル野菜をモリモリ食べる
・市販の調味料はさけ、手作り発酵調味料を活用
・植物性タンパク質 7:3 動物性タンパク質