まずは自分に。

友人に頼んであったことをやってくれてなくて、イラッとした。

できてない友人を責める自分がいた。

頼んであったのに、またやってくれてない💦この人こんないい加減で大丈夫？そういえばこの前も、、、反省してないし、、、

私の中で、モヤモヤ、イライライラ、出てくる出てくる💦💦

変な言い訳しないで！

お互い口調も厳しくなり、、、

おやっ？待って？
私は気持ちよく過ごしたいのに？
この人のこと好きなのに？なんで？

イライラの原因を探してみたら、、、

忘れられてて寂しかった。楽しみにしてたのに残念だった。

そんな気持ちを正直に伝えた。
謝ってくれた😊

私、最近大切にしてること。
自分の機嫌を心地良くするために、、
正直な自分と繋がること。
自分の気持ちに気づくこと。

感情の奥にある。正直な自分の気持ち、、、
日々発見です。