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めざせSサイズ！　アラカンから始めるダイエット

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本

57歳在宅ワーカー兼主婦が始めたダイエット計画。実施するのはゆる運動・ゆるストレッチ、食事制限はなし。1年かけてSサイズを目指します。そもそも体力無し子だった私が、コロナ禍に拍車…

運営しているクリエイター: ともこ｜セールスライター

#食事

#238　「減量が目標」では続かない

4月から始めたダイエット計画。 7月に入って、少しずつ成果が見えてきたので、ダイエットに関…

ともこ｜セールスライター

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