3/15中部練　まだまだ先は長い

4:30起床
起床時体重：65.8㎏

フィリピンでの瞬間最大70㎏を見たときはどうなるかと思ったけど(笑)
少しづつ体重は減少！ただ痩せるだけでは意味がない、しっかり食べて運動して痩せなければ！

6月のニセコクラシックはどうなるか分からないけど、とりあえず勝負が出来るくらいまでには仕上げておきたいな！
過去のデータがgarminさんに残っていて、実際に自分が出来ていた数値を目標に頑張ってみよう
1分、2分、5分！このあたりが出来るようになればなんとかなるはず。
20分は336wがベストだけど・・・
ちなみに体重は61～62㎏だったかな・・・

まだまだ程遠いけどコツコツと自分で考えて！
どうやったら強くなりますか？って聞く人の殆どは強くなれない人・・・