水曜朝練

tomo

4:30起床
今日も変わらずオートミール（かぼちゃ、ゴボウ、スープ）白菜
食パン2枚
若干食べ過ぎた感があったけどスタート

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奥武山公園には黒木さんと一番乗り(笑)
いつものメンバーに、喜屋武さん、左迫間さん、もっちが＋・・・
これが地獄の始まり・・・

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沖縄自転車日記

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