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4:30起床 とりあえず腹一杯食べる 6時に自走で向かいアップがてらコースを走る 基地内のレー…
土曜、日曜と頑張って疲れてる 4:30起床だけど朝飯食べてウダウダして6時からローラーで足回し…
昨日、ある方からこう問われた 考えた事なかったから居場所だからかな〜って答えたけど少し違…
今年の「ツール・ド・おきなわ」グランフォンドで宿を一緒にした若者達の向上心に感化され同じ…
4:30起床 起床時体重：65.5ｋｇ 2週間前から歯が痛み始め、軽く考えてそのまま仕事や練習して…
4:00起床 自走でやんばる行こうと思ってたけど、怠くて身体が動かない。 でも、約束してたから…
4:30起床 怠すぎて体動かず・・・ ちょっと考えて、とりあえず自転車乗らずにやることやって考えようとなった（笑） 6:00から出社して、ティダの事務所片付け＆ベランダに置いてある簀子の防腐＆防虫処理やって、飾り棚の天板とバックに張る板の寸法を測る 2時間かけて作業終了後に珈琲豆ひいて一服 8:30かららくりに出社して朝礼して雑務を片付けたら、自宅にいったん帰って
4:30起床 昨日が疲労のピークと思っていたが本日は更に酷い（笑） 歳のせいにしたくないが回…
4:30起床 起床時体重:62.8kg 起きたくね～な～ でも、1年で今の時期だけしな！と、自分に言い…
