立つこと

俺は決してそうではないが、引きこもり生活が続くと、座りっぱなし、寝っぱなしで不健康になることも多いと思う。
だから、なるべく勃つ、じゃない（笑）、立つようにしている。
なるべく、立ってiPadをいじる、立って映画を観る、立って本を読む、立って食事する…。
片麻痺だからリハビリにもなるし。
そうすると眠くならずに頭が冴えるような気がする。