日常からできる癒しの方法

大天使ラファエルのスピリチュアルメッセージ

日常からできる癒しは『呼吸』です。

皆さんは肉体を維持するために呼吸をしています。

呼吸をするたびに肉体が癒されているのです。

「肉体と精神はつながっている」というお話は以前にミカエルから話をしていると思います。

肉体が癒されれば、精神も癒されるという事です。

呼吸に意識を向けてから深い呼吸を行うと、肉体が癒されリラックスします。

この癒しは、感情が波立っている時に行うと精神を平静に戻し、保つことができます。

普段から皆さんは癒しが行える環境にあるのです。

感情を平静に保つ体験をするために感情を波立てる必要はありませんが、癒しの体験を必要としている方は潜在意識で自ら感情を波立てる事を行う事もあります。

何度も感情が波立つなら、深い呼吸を繰り返してください。

そして、私のサポートを求めれば

肉体と精神を同時に癒すこともできます。