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「挨拶」と「心理」

tomo@隠れた個性・才能を発掘し、活かす心理カウンセラー🧡🧶

お疲れ様です
tomoです
以前の作品を読んでいただいた方ありがとうございます
今回作品から読んでみた方はじめまして
相手の個性と感情に寄り添う心理カウンセラーを目指して日々邁進しています

今回は突然ですが皆様に質問です
挨拶はしていますでしょうか？
ほとんどの方が日常どこかのタイミングで挨拶をする場面があると思います
私自身「おはよう」「こんにちは」「こんばんは」「おやすみなさい」
「お疲れ様です」等の挨拶を毎日しています
挨拶をしないという方は現代少ないように感じますがいかがでしょうか？
そんな日常生活でよく使う「挨拶」ですが、挨拶とは？や挨拶にはどのような心理が働いているのか気になり記事にしてみました


挨拶とは？

＜挨拶の定義＞

  1. 人に会ったときや別れるときなどに取り交わす礼にかなった動作や言葉。

  2. 会合の席や集会で、改まって祝意（しゅくい）や謝意（しゃい）などを述べること。またその言葉。

  3. 相手に対して敬意や謝意などを表すこと。また、その動作や言葉。

  4. （「御挨拶」の形で）相手の非礼な言葉や態度を皮肉っていう語。
    「これは御挨拶だね」

  5. やくざや不良仲間で仕返しをいう語。

  6. 争い事の中に立って仲裁すること。また、その人。
    「挨拶は時の氏神」

  7. 応答のしかた。口のきき方。

  8. 人と人との間柄。仲。

引用サイト：「https://kotobank.jp/word/挨拶-23677」デジタル大辞泉より

挨拶の定義ってこれほど種類があり、場面によって様々な意味合いがあることに驚きました
今回は
『1．人に会ったときや別れるときなどに取り交わす礼にかなった動作や言葉。』
の意味で行動した時どのような心理効果があるのか書いていきたいと思います

挨拶が果たす5つの心理的働き

【1】第一印象を形成する
【2】為人（ひととなり）を表現する
【3】コミュニケーションレベルを引き上げ相互理解を深める
【4】自己肯定感を高める
【5】成果を生み出すエネルギーを創り出す

【1】第一印象を形成する

挨拶は第一印象を形成する働きを果たします
初対面のパートナーやクライアントに対する最初の挨拶は、自己表現のチャンスです。逆にそこでマイナスな印象を持たれてしまうと勿体無い気がします
挨拶と共に清潔な身だしなみ、笑顔、自信をもった声、伝える言葉等で第一印象が決まるといっても過言ではありません。また自分のプロフェッショナリズム（専門家としての精神）を挨拶によって伝える働きを果たします
ただの挨拶と思う方もいるかもしれませんが、初めての関係であれ、長い付き合いであれ、その時の与える印象は相手が自分の存在を認識する大事な場面であると思います

【2】為人（ひととなり）を表現する


挨拶は自己表現の側面もあります。自己表現は名前や自己アピール内容がよく出てきますが、実は最初の挨拶はとても重要です
最初の挨拶で相手にあなががどのような人間性を持ち、どのような価値観を大切にしているかを示す瞬間になる可能性があります
そう思うと、挨拶一つで自分の人間性や価値観や自分の為人が相手に示されるので、挨拶はとても大事な所作の一つと感じました

【3】コミュニケーションレベルを引き上げ相互理解を深める

挨拶は感謝の表現でもあります
ここでの感謝の表現は、相手が存在してくれること、一緒に時間を共有できること
への感謝を挨拶に込めることができます
挨拶に感謝をこめることで、自分自身が相手から受け取ることの多さに気づけるはず。その気づきの恩返しの感謝を込めた挨拶は、コミュニケーションをより深いレベルに引き上げ、相互理解を深める力を持っています

【4】自己肯定感を高める


挨拶は自己肯定感を高める効果もあります。挨拶することで自分自身が社会や他者との繋がりを実感でき、自分が認識され、存在が尊重されていると感じることができます
また、挨拶は自己の価値観や信念を示す機会でもあります
例えば「ありがとうございます」や「すみません」などの感謝や謝罪の言葉は
自分が他者を尊重し、公平さや誠実さを大切にしている存在だと実感できます
このことも自己を肯定し、自分の価値を認識する一助となります

【5】成果を生み出すエネルギーを創り出す


挨拶はコミュニティ作りにも貢献します。定期的な挨拶はあなたと相手の絆を深め、相手への気遣いや共感、信頼を表し、お互いにとって大切な存在であることを確認する機会となります
そしてこの深まった絆と信頼関係が、ビジネスやプライベートでの成果につながります。そのことにより、チームの一員の連帯感が高まれば、各々が自身の役割を果たすモチベーションが高まり、チーム全体のパフォーマンスが向上していきます
ビジネスだけでなく、プライベートでも有効です。プライベートでの挨拶によって生まれた絆や信頼関係は関係性が深まりやすく、友人関係や家族関係を深め、人間関係の質を高めることにつながります

今回参考にさせていただいた記事の内容、すごくわかりやすく興味深い内容だったので、こちらの記事是非ご覧ください↓
参考記事：https://note.shiftinc.jp/n/n960de8d90419

いかがだったでしょうか？
今回は「挨拶」と「心理」について書いてみました
挨拶は大切とよく言われますが意味を調べたり、効果を調べたりして感じたのは
挨拶はとても大事な動作や言葉であり、奥深いと感じました
今回の記事を書いたことで、より挨拶という動作・言葉を自分がする時も相手から受けた時も大事にしていきたいと思いました
最後まで読んでいただきありがとうございました
読んでいただきたすべての方に感謝します
「挨拶」と「心理」でした


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