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ヨガ・スートラを読みたい

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本

ヨガの経典「ヨガ・スートラ」を、1週間に1節ずつ読んでみませんか。毎週水曜更新。サンスクリット語の音声付きです☺︎　いつものヨガの練習を、もっと楽しく、深く。

運営しているクリエイター: もえ｜渡辺朋江

YS 1.36 内にある光をイメージすることで

心を集中させる練習方法を続々紹介している、ヨーガ・スートラ。４つめの今回は、どんな方法で…

もえ｜渡辺朋江

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YS 1.35 感覚器官を活用することで

心を集中させる練習方法を続々紹介している、ヨーガ・スートラ。人との向き合い方、呼吸をコン…

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YS 1.34 呼吸をコントロールすることで

心を集中させる練習方法を続々紹介している、ヨーガ・スートラ。前回は、人との付き合い方でし…

もえ｜渡辺朋江

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YS 1.33 4つの態度を育てることで

心を集中させる練習をするときには、ひとつの方法とじっくり付き合うのがいいよというのが、前…

もえ｜渡辺朋江

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