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身体のこと

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#くびれ

349.空模様と身体の変化

ここのところ、 朝は晴れかと思ったら、 どんより曇り空、時々雨。 みたいな天気が多い。 ち…

早起きと姿勢を保つこと223

今日も早起きした。 会場のある市の外出自粛要請でヨガレッスンがお休みになったにも関わらず…

健康とスタイル、両方を手に入れよう105

今日と昨日は暑いですね。とはいえ夜はだいぶ涼しいし、風が吹く木陰なら暑くとも心地いい。9…