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ASD・発達障害グレーゾーン

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ASD・発達障害・発達障害グレーゾーンに関する情報・トピックをまとめています
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2024年5月の記事一覧

真っ暗なトンネルの出口は見える?うつトンネル脱出奮闘記!

『うつ病の状態って、どんな感じなの?』 『どんな気分になってるの?』 当事者じゃないとな…

【生きづらさの正体とは?】アスペルガーグレーゾーンが抱える3つの壁

他人に説明する時、診断が出てないと理解してもらえないよね( ߹ㅁ߹) ᒡᑉᒡᑉᐧᐧᐧ どうも…

グレーゾーン戦士あるある!うつ病スパイラルからの脱出術とは?

どうも、発達障害グレーゾーンと闘う日々を送るトモです! 周りの人とちょっと違う?社会の壁…

【もしかして私も?】何やっても裏目に出る?アスペルガーグレーゾーンの特徴と向き合…

「いつも裏目に出る…私ってなんでこんなにダメなの?」 そんな風に悩んだ経験はありませんか…

完璧主義って、実はちょっとツライかも?もっとラクに生きてみようぜ!

「~しなきゃいけない」って考え方に縛られちゃうと、毎日ストレスでいっぱいになっちゃう💧 …

「普通」って、心に痛い言葉だよね? 縛られちゃダメ! ありのままの自分、最高じゃん…

「普通」って聞くと、なんだかモヤモヤしちゃうよね💦 「普通じゃない」って責められたり、「…

アスペルガー、ASDだって個性!認めることでラクになる?絶対に認めたくないひとの気持ちと認めた時の変化

あなた『ASDって、実際はどんな感じなん? ASD・アスペルガー症候群ってよくわかんないんだけど?』 インタビュアー:今日は、ASDであることを認めたくないという気持ちについて、実際にASDの方にお話を伺います。まず、自己紹介をお願いします。 トモ:私は、30代の男性です。幼い頃から人とコミュニケーションを取るのが苦手で、友達もあまりいませんでした。学生時代からずっと、コミュニケーションや考え方に苦労していましたが、周りの人と違うことには気づかずに過ごしていました。 しか