足りなかったら自分でやる！

｢アイサレルシカクナンカナイ｣

＿＿＿＿＿＿＿＿

彼女はぽつりと呟いた

私からしたら
全然そんな
ことなくって

明るいし
アクティブだし
素直だし

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

旦那と結婚したのも
騙されたから

別れたのも
なんか流れで

彼氏なんて
｢バツイチの私には無理｣

自己肯定感の低さは
やっぱり幼少期の
親との関係性と関係してる

親からの愛情が不足しちゃうと
愛される資格がない
愛される権利がない
と思ってしまいがち

だから好かれようと思って
相手の顔色をうかがったり
逆にわざと悪ぶってみたり

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

親は結構その事に**
気づいていない**

愛情を与えてあげれて
いたのかは実際測れないし、
母親になってみて分かるのは
その当時は育児に対して
不安だったり余裕がなかった
のかも知れない
もしかしたら夫婦仲が悪くて
1人で悩んでたのかも知れない

親にもっと愛して欲しかった

って伝えるのもいいけど、
大抵は
｢当時は子育てにいっぱいいっぱいだった｣
｢そんなこと子供から言われるなんて！！｣
って逆にイラッとされたりする

だから1番効果あるのは

自分で自分を愛してあげる

毎日1個自分のいいところを言う

言葉にするのがいいんだけど
それが難しいって人は
心の中で言っても全然OK

まずはここからスタートしてみて♡

これ、
毎日やってくのがおすすめ

自分のココロと身体に
自分のいいところを
インプットさせる
（刷り込みってやつね）

これを毎日続けていくと
ものすごく自信がつくし
出来れば少しずつ自分のいいところ
を増やして
インプットしていくと良いよ😊

そしたらね
顔つきが全然変わってきて
周りの反応も全然違ってくるよ

あなたの幸せはあなた自身で創造できる

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

最後まで読んで頂き
ありがとうございます

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