足りなかったら自分でやる!
「アイサレルシカクナンカナイ」
________
彼女はぽつりと呟いた
私からしたら
全然そんな
ことなくって
明るいし
アクティブだし
素直だし
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旦那と結婚したのも
騙されたから
別れたのも
なんか流れで
彼氏なんて
「バツイチの私には無理」
自己肯定感の低さは
やっぱり幼少期の
親との関係性と関係してる
親からの愛情が不足しちゃうと
愛される資格がない
愛される権利がない
と思ってしまいがち
だから好かれようと思って
相手の顔色をうかがったり
逆にわざと悪ぶってみたり
___________
親は結構その事に**
気づいていない**
愛情を与えてあげれて
いたのかは実際測れないし、
母親になってみて分かるのは
その当時は育児に対して
不安だったり余裕がなかった
のかも知れない
もしかしたら夫婦仲が悪くて
1人で悩んでたのかも知れない
親にもっと愛して欲しかった
って伝えるのもいいけど、
大抵は
「当時は子育てにいっぱいいっぱいだった」
「そんなこと子供から言われるなんて!!」
って逆にイラッとされたりする
だから1番効果あるのは
自分で自分を愛してあげる
毎日1個自分のいいところを言う
言葉にするのがいいんだけど
それが難しいって人は
心の中で言っても全然OK
まずはここからスタートしてみて♡
これ、
毎日やってくのがおすすめ
自分のココロと身体に
自分のいいところを
インプットさせる
(刷り込みってやつね)
これを毎日続けていくと
ものすごく自信がつくし
出来れば少しずつ自分のいいところ
を増やして
インプットしていくと良いよ😊
そしたらね
顔つきが全然変わってきて
周りの反応も全然違ってくるよ
あなたの幸せはあなた自身で創造できる
___________
最後まで読んで頂き
ありがとうございます
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