心の揺らぎ。

タイトル未設定、更に内容も書いてないよう(オヤジギャグ)。
そんな記事が4月4日に保存されてました。いや保存したの私ですけど。
この画像だけ設定して、タイトルも無し本文も無し。その時の私はどんな記事を書くつもりだったのでしょうか。

はい。本題。
寝れません。
多分推しに浸りすぎですね。
最近は、やっぱり心がおかしいです。ちょいネガティブ深め。
日付的に今日、日曜日、久しぶりに日曜日に仕事です。いつも通りの時間に。
なので、出来れば早く寝たいのですけど。寝れる気がしないのでnoteに来ました。
noteに来ると人の記事を読むだけでは足りなくて、ほぼ確実に書きにきます。
今日は暗そうな内容の記事を避けて読みましたけどね。
こんな夜中に暗い文章を読んでしまうと、今の私は簡単にその暗いものに影響を受けてしまうので。

取り敢えず私の精神の状況を書きましょうか。
普通に笑えます、普通にふざけられます、読書しても普通に内容が頭に入ってきますし、ゲームは最近音ゲーにハマってて楽しいです。
でも、何ですかね。
時々、朝起きても身体が重くて動きたくない状態になります。
掃除機かけるのも億劫になります。
食欲はあります、というか少し過食気味かな。身体が重くて動けない中でも何かを口に入れたくなります。
最近ネット依存が強くなってます。依存の影響もあるんでしょうか。ふと自分がひとりぼっちに感じて、将来が怖くなります。
今の生活を変えたい。もう少し働きたい。他の仕事を増やしたい。
そう考えていますが、どう考えてもこの今の私の状態では新しい仕事を始めるのなんて無謀ですよね。
夜、こうやって寝られないことが増えましたから。
寝られない時って、寝なきゃ寝なきゃと思うと余計に寝られないじゃないですか。なので今は開き直って起きてます。

月曜日にはメンクリに行きます。
先月行った時に予約を取りました。
朝10時50分だったかな。中途半端な時間ですが。
先生に、最近しんどくなってきてることを話そうと思ってます。
薬、増えちゃうかな。
ようやく1カプセルだけ、になったのに。
でも薬をやめることより、心が落ち着くことの方が大切ですよね。
1人、ネッ友ですが、精神科に通ってて眠剤も処方されてる子が居ます。
その子は、中々寝られなくて、眠剤を飲んでも中途覚醒があるらしいです。
その子と暗い話はほとんどしてません。だからその子からのマイナスになる影響は受けてないはず。

うーん。やっぱり、気持ちを書いて落ち着こうとしても、私は長くなるだけでいい方向にいける気はあまりしませんね。
とにかく、日曜日、仕事を乗り切って、晩御飯は旦那が用意してくれるから晩御飯の心配は要らないのが助かります。
そして月曜日にメンクリの先生に話すことを、紙にでも書いておこうと思います。
依存、控えたいですね。特に、人への依存。

また、月曜日の報告もしに来ます。
目を閉じて、睡魔に襲われるのを待ってみます。