pomo

はじめまして。愛知出身在住です。 読書、コスメ、ファッションが趣味です。 3歳の息子と…

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はじめまして。愛知出身在住です。 読書、コスメ、ファッションが趣味です。 3歳の息子と夫と暮らしています。 アウトプットを習慣にするため 読書記録を中心に更新します。 週一回更新が目標です。

最近の記事

クローゼットの整理で自分と向き合った

服はバリエーションがあればあるほどおしゃれだと思っていた。そのためには何枚もの服が必要だと考えていた。 なりたい私になるためには、もっとたくさんの服が必要。なりたい私になるために、もっとブランド物の服やバッグが必要だと思っていた。 どんどん服は増え、収納に収まらずにクローゼットから溢れていた。 なりたい私、それは他人からおしゃれだと思われたいと思っていた自分だった。 私はアパレルの仕事を12年間続けている。 アパレルに勤めている以上、おしゃれな自分でありたいと思っていた。

    • スマホ脳を読んでスマホ離れに成功した話

      1.実態確認 スクリーンタイム平均4時間 休みの日に至っては5時間53分 スマホ脳を読んでからスクリーンタイムは2時間30分〜3時間30分に減った。 数ヶ月前にXを削除して、snsとは離れるようにしていたもの、ちょっとした隙間時間にインスタのストーリーやYahooニュースをダラダラ見たりしていた。 3歳の息子がテレビでYouTubeを見てることをいいことにお風呂上がりはダラダラスマホを眺めていた。 そんな息子に「まま、けーたいみないで!」と怒られることも多々あり、スマホ

      • 朝活によって自分を失い、朝活によって自分を取り戻した話

        https://a.co/9ktF3dq この本を読むまでの私は 4:30〜5:00起床 ヨガ10分、瞑想10分 5:00〜6:00 夜ごはん、お弁当づくり、片付け 6:00〜6:30 朝ご飯、読書、スマホタイム 6:30〜6:45 身だしなみ、仕事に行く準備、息子を起こす というスケジュール感で動いていました。 本を読んでからはアファメーション、イメージング(?)、ライティングがいいのね!(単純)となりまして お弁当・夜ごはん作りの時間は確保したいので4:30〜5:30ま

        • 「1週間で8割捨てる技術」を読んだ結果:読書記録

          「1週間で8割捨てる技術」を読んだ結果、断捨離への一歩を踏み出した元汚部屋出身の読書記録です。 旦那さんのために住環境を整えたい 2023年の11月にふと自分は今後どういう自分になりたいのかな?と考えたことがありました。 旦那さんの仕事でトラブルが多くあり、自分に何ができるかな?と考えたことがきっかけです。 ①家事がスムーズに回る 息子との時間を増やす ②旦那さんにとって世界で一番安心出来る人、場所にする ③仕事も充実させる まず、住環境を整えようと思い、思い浮かんだ

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        • 「1週間で8割捨てる技術」を読んだ結果:読書記録