アーユルヴェーダって頭にオイル垂らすやつですか？

アーユルヴェーダと言うと、かなり高確率で返ってくるこの質問。

いえいえ、
アーユルヴェーダは「頭にオイルを垂らすやつ」のことではありません。
「頭にオイルを垂らすやつ」はアーユルヴェーダのトリートメントの一つ「シローダーラ」と言います。

じゃあアーユルヴェーダってなに？　

アーユルヴェーダはオイルトリートメント？
…だけじゃないし
アーユルヴェーダはVata🌀、Pitta🔥、Kapha💧？
…だけじゃないし
アーユルヴェーダはスパイス、ハーブ？
…だけでもない

じゃあアーユルヴェーダってなに？

生命の科学？
インド伝統医学？
ホリスティック医療？
哲学？
スピリチュアル？
生き方？

全部…かな、たぶん。

私の先生は
アーユルヴェーダは人がより良く生きる（幸せに健康に人生を全うする）ためのもの
とおっしゃいました。

今のところは私もその言葉をお借りしています。

私のイメージではアーユルヴェーダは宇宙。
壮大すぎるので、自分の言葉でアーユルヴェーダを語るには、まだまだ勉強が必要です。