抗がん剤治療59日目

熱なし。

夜中変な時間に目が覚めて、今まで使ってた種類以外の眠剤を使ってみたら、午前中ずっと眠たくて昼過ぎまでベッド上でダラダラしてた。。

そんなに後に引くような眠剤じゃないはずやけど、人によって効果が結構違うのかな。。。今日はいつも使ってる薬しか飲まんとこ。

肝臓の値もMaxの時の半分ぐらいまで下がってきてるし、安心安心。
足の裏も相変わらず痛いけど、新しく冷やす方法を見つけて、ずっと冷やし続けて大分カイゼンされつつある。

今まではアイスノンにタオルを巻いてその上に足を置くっていう方法だった。けどこれ、直ぐにアイスノン溶けるし、何回も交換してもらわないとあかんし、なによりアイスノンが置いてある所以外に行けない＝動けない。笑

けど、全く動かないと足の筋力落ちる&行動に制約かかるっていうので、足を動かしながらでも冷やす方法ないかな～と探してみた結果。コンビニで見つけてしまった。熱さまシート。

これや！！ってなって即購入。
足の裏にステロイドを塗りたくって、熱さまシートを貼る。ぽろぽろ剝がれてくるので、ビニール袋で足全体を包む。ビニール袋の口を足首あたりで結んで、取れないようにする。するとなんと、、

いや、やっぱり痛いわ。笑　けど歩けないことも無い。

というか今気づいたけど、床って結構冷たい。アイスノンまではいかんけど。今まで靴履いて生活してたから全く気付かなかった。

というわけで、しばらくは熱さまシートとビニール袋で足を包まれながら生活を送ることになりそう。そして床で足を冷やす。

これで部屋の中ぐらいは自分の足で動いて生活していきたいな。筋力維持のためにも。。。。