久々に寝る前に筋トレできた！習慣化しかけたはずの数ヶ月前。一回休むとすぐパーになるのなんで？信頼関係かよ…。継続が難しい私だけど、それは我慢ができないからで報酬があれば続くはずだよね？仕事以外だったら、楽しいからという理由でしか続けられない、ということしか分かってない。