雑日記（2018/6/12）

アバター作成記事の方でも色々書いてるけど、こっちはこっちでなにやったかとかその日の事とか気持ちの整理とかに使いたいから書けるときは書く。でもそれが負担になったら元も子もないので適当に雑に。

今日やったこと
・レッグレイズ 10回
・自作の絵をFacerigに取り込んだ

今日は時間があったけど、眠かったからちょいちょい寝て起きてを繰り返してた。意外とやりたいことをちゃんと整理して置かないと、空いた時間をうまく使えなかったりするから考えときたい。それも兼ねて文字を書く。

あと眠いとやりたいことのすべてが寝るになるからそれも良くない。今日も遅いけど毎日最低7時間、できれば8時間寝たい。
寝すぎると時間がもったいないように思えるけど、ダラダラなにかするんじゃなくてシャキッとなにかに取り組める元気があったりするから寝たほうが良いと思う。

アバター作成の方はそっちで色々書いてるからこっちでは記録程度に。少しずつだけど進んでる。やっぱりなにか作るのは楽しい。

あと筋トレは登った次の日とかは前腕にきてることが多いけど、意外と腕の筋トレでも他のとこ使うようにすれば負荷かからないし毎日なにかしら有酸素運動っぽく低い強度でやるのも良いと思う。

さあ今週もほどほどに、前を向いてなんか適度にやっていきましょう。