【終了】第405回 得々三文会「仕事・スポーツ等のコリを緩和する、筋膜リリースの有効性」ホテル「フフ 山梨」プログラム・施術担当　筋膜リリースセラピスト　高山 恵子さん

日時 2019年4月23日(火)
場所 文化のるつぼ　へちま

仕事時の姿勢・スポーツの反復動作・日常生活でのクセ等で、筋膜・筋肉も捻れ硬くなり骨格は歪み、後には痛みを発症する可能性も出てきます。

簡単にできるセルフケアと気付きで、更に健康で快適な生活をアクティブに過ごしましょう！

■プロフィール　　
大手フィットネスクラブに9年間勤務と同時に、整体師・施術歴10年
現在はフリーで訪問ケアやスポーツアロマのイベントに参加
「フフ山梨」で週3回プログラム・施術を担当する