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コーチング日記③ セッションで得られるもの。
さっそく昨日の続き。
私が得意としている、私のセッションで得られるもの
②
〜でなければいけない、〜しなきゃいけないを外す!
結構これで悩んでいる人は多いと思う。
でも私は非常識人間。
普通、常識、当たり前が大嫌い!!!
まぁ大嫌いというより
自分では普通にしているつもりなのに
人と比べると普通じゃない!!!
もちろん悪い意味で!!!
なので、こうしなきゃいけないと思っている方
女だから
男だから
母親だから
父親だから
上司、部下
先輩、後輩
優しくしなきゃ、我慢しなきゃ、
普通はこうだよ、それくらい常識だよ
みんなそうしてる、当たり前だよ
ぜーーーーーーんぶ取っ払いまーーーーす!!
だって何一つわたしには出来ないんだもの。
そして、
出来なくていいんだもの!
だってあなたはあなた
わたしはわたし
たったひとりの特別なのに
周りに合わせたり、気にしたりする必要ありませーん!!
私と話すと
あぁ自分らしく、好きに生きていいんだと思えるようになります!!!
③
生きているだけで良いという実感。
皆の悩みって何???
お金?仕事?家族?人間関係?自由な時間?
うん、いろいろあるよね。
コーチングに興味がある、セッションを受けたい、受けたことがある人は
めっちゃ意識高くて、他者貢献、社会貢献の為に
自分がもっと出来ることがないかな〜なんて
素晴らしい悩みの方もいらっしゃいます!
とっても素敵なことです!
誰かの為にって本当に素晴らしい、美しいこと。
私にはそんな立派な考えはないのです!
もちろん
誰かの為に、社会の為にの気持ちはあるにはある。
けれど根底にあるのは
とにかく生きていれば良し!という考え。
いろいろあるよ。
生きていれば。
良いことも、悪いことも、上手くいかないことも
人生って思い通りにいかないことだらけ。
それが生きていくってことだから。
多分皆死ぬのは嫌だよね?
それは何故?
怖いから?
それとも
これからの未来の自分に期待しているから?
もっと何か出来る!生きた証を残したいから?
やり残したと思うことがあるから?
子供の成長を見守りたいから?
私は幼い頃に喘息を患い、発作がキツくて
こんな苦しみを味わうくらいなら
いっそ死んでしまいたいと何度も思いました。
10年間のホスト生活で精神的に病んでしまった時も、自分には何の価値もない、生きてる価値もないと思っていました。
しかし今は
生きてて良かった、自分で良かった!!!
そして
生きてるだけでOK!
それだけで特別な価値がある!!!
何があっても
生きてるだけでいいんだと、強く思うようになりました。
そんな私だからこそ
あなたへ自信持ってこう言えるんです!
あなたは今、生きている。それだけ素晴らしいことなんです!って。
もちろんコーチングセッションにおいては
目標への具体的な行動や
課題、問題へのアプローチの仕方
本当にやりたいことを見つけたり
自分らしく生きることをテーマに対話していきます。
でも私はいつもその奥で、こう思って対話しています。
生きてるだけでいいんだって。
続く。
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