睡眠トラッキングの性能が高いウェアラブルデバイスのオーラリングですが、購入に少し手間がかかります。この記事では、オーラリングの購入手順について解説しようと思います。 まず、日本でオーラリングを購入しようとおもうと、 1. Amazonの代理店から購入 2. 公式サイトから購入 の2パターンからどちらかを選ぶことになります。 公式サイトから買う方が1万円以上安くなるため、今回は公式サイトからの買い方を説明します。 購入手順は以下のとおりです。 1. 公式サイト（https
はじめのちゃんとした投稿がまさか宿泊療養のことになるとは思いませんでした。。。 宿泊療養がどんなものだったか、欲しかったもの、持って行ったけど不要だったもの等を主観で書いていきます。 まず、宿泊療養の対象になるのはどんな人かですが、 ①無症状または軽症者 ②次の1～4に該当しない人 1.高齢者（70歳以上） 2.基礎疾患あり 3.免疫抑制状態である 4.妊娠している ③保険所長から必ずしも入院の必要はないと判断された。 以上の3点に全て当てはまった
はじめまして。十岐田東吾と申します。 SEをやりながら自重トレーニング、体操、副業、読書、ライフハックと幅広く興味が向くままに取り組んでおります。それぞれ目標としては、 自重トレーニング：来年末までに片手倒立腕立てを10回、片足スクワットを30回 体操：来年の夏までに連続バク転を芝生上でできるようになる 読書：年間50冊は読みたい ライフハック：睡眠の質を上げて、日中眠くなるのを改善する というところに設定しています。 ここでは日常で気付いたこと、読書の感想、ラ
