食事だけでは補いきれない質的な栄養不足にサプリメントで対応する方法

『うつ消しごはん』（方丈社刊　2018年初版） 『すべての不調は自分で治せる』（方丈社刊　2019年初版） の２冊を読んで https://amzn.asia/d/6KNJ7Gi メンタル疾患の患者さんに健康を自主管理することを薦める 本書の著者で、精神科医の藤川徳美医師は患者に対して「健康を自主管理すること」を薦めている。患者さんを依存させることが多い精神科医にしては変わったタイプの医師だというのが本書を手に取った第一印象だ。 「遠方から当院を受診する必要はない