我が身を労う日記

とにかく眠い日だった。
今日は漫画以外の仕事。Photoshopで、使ったことのなかった機能を使う。ちょっと上級者気分…。
眠くてぼうっとしていたが、その分余計なことを考えず淡々と作業ができ、結果的に割と進んだので良かった。(？)

午後、歯科検診。
口内写真を撮る治療器具を口にはめる。ふと、よくバトル漫画とかに出てくる「主人公が敵に捕まって猿ぐつわ等をはめられ、屈辱的に悔しがるシーン」というのを連想して笑いそうになる。
グッと堪えると、先生「はいー、力抜いて下さいね」。

心身のセルフケアが本当に苦手で、疲れたから休む、我が身を労わる、という習慣がなかなかつかない。その為か、基本的にいつも微妙に具合が悪い。

メンタル的な問題に原因を求めた時もあったけど、ワタクシも齢40手前。最近は「原因はともかく気を付けよう」と思っている。加齢もあるわね普通に…。
長生きはしなさそう〜！と我ながら思うけど、現実的には多分、微妙に具合悪いまま長生きする事になると思うので、普通に、適度に、しかしながらこれまで以上に…気をつけます。

久しぶりにシャンプーを変える。いい匂い。ちょっと気分転換。こういうことでもいいのか、ケアというのは。
「良くやった、私、立派だぞ」という気持ちに「そうでもないよ」と反論しない事。