失敗から学び収穫にする
何か失敗をやらかしてしまう時というのは、だいたい走れていない時だということに思い当たった。使っているナイキランのアプリを見ていて、前回走った時から棒グラフの間隔が空いている。おそらく失敗というのはストレスと密接な関係があって、ストレスがうまくリリースできていないと仕事がいい加減になりミスを起こしやすくなる。
ヨガはほぼ毎日行っている。もっと正確に言えばヨガ的に日々生きているわけだが、ヨガとランニングは別物だ。多くの人にとって食後のスイーツが別腹であるみたいに。
そこには心
