最近は紙に考えを書きおこして眺める、ということをしています。
今思ってることや今後の1ヶ月の予定などをよく書いているのですが、やはり紙に書くと全体像が見やすかったり、1日にどのくらい進めるといいかわかりやすくなるので、もっと早くやってたらよりよかったなと切に思います…！