スマホ依存対策でiPad miniを購入したのでスマホと使用感の比較をします

※効果がありませんでした笑

iPad miniを購入しました

　ちょっと画像が曲がっていますが、以前書いた内容の通り、スマホ依存症対策の為に試しに購入してみました。

　購入したサイトはバックマーケットと言うサイトです。ちょっと怪しい印象を受けましたが、注文したら1日半後ほどで届きました。

　金額は保障付きで18000円ほどです。Wi－FiモデルでA、B、Cと商品のグレードがあるのですが、私が選んだ商品はCしか在庫がなかったのでCグレードにしました。酷い傷などは特になく、外装が若干剥離しているところがあるだけでした。丁度本日届きいまのところ、少し触った程度ですが今のところ問題なく使えています。

スマホとの使用感の比較

　アイパッドだと流石に重すぎるので、アイパッドミニにしたのですが、それでも純粋に画面が広いですね。

　当たり前ですがスマホと違い、画面が広いので視野が広がります。スマホの様に小さい画面の一点を見つめ続けるので、それは視界が悪くなるかなと。

　また、重さもスマホよりもありますので、特に寝ながらスマホを予防できると感じました。

　例えるならスマホで情報を見る時は、針に糸を通す時に、小さな穴をずっと見つめているようなイメージです。視点が小さい画面に定まってしまうので、使い続けていれば視力は当然どんどん落ちていくと思います。

スマホに何故依存性があるのか？

　アイパッドミニを購入し、スマホに何故依存性があるのか改めて実感したことを書いておきます。

・サイズが小さい、片手で収まる、持ち運びが楽
・ネットに繋がればいつでもどこでも気軽に情報を調べられる
・スマホ一台でゲームも出来、さらにネットから無限にコンテンツが提供されるので、いつでもどこでも娯楽が楽しめる
・重量が軽いので、寝る前、お風呂、お手洗い、食事中、いつでもどこでも娯楽にすぐ触れられる
・ネットさえ繋がれば、グーグルマップ、決済サービス、ウーバーイーツ、タクシーを呼ぶことや、カメラ撮影、計算、など全てにおいて万能のコントロールタワーになる
・重量が軽いので、いつでもどこでも誰でもどんな人間でも、ネットが繋がり、スマホさえ持っていれば、情報を発信できるようになる。しかもSNSサービスを利用することで、通知機能から受けるドーパミン依存でさらに時間を奪われてしまう。

　こんなところでしょうか。

仮にスマホを捨てることが出来れば、スマホ依存はなくなるのか？

　まだ検証していないので分かりませんが、意思が弱い私たちを始めとしたスマホ依存の人間は、上記の様に書いたスマホ依存に取り込まれてしまっているので、一日中スマホを触り気が付いたら休みが終わっていた人や、何かしら勉強を頑張りたい、目的の為に時間を使いたい人は、スマホを試しに遠ざける仕組みを造るしかないと思います。

根本的なスマホ依存症の人間に共通する原因と傾向

　最後にですが私を含めたスマホ依存症の人間に、共通する依存になる原因と傾向をつらつら残しておきます。

・基本的に意思が弱い。
・人生に強い目的意識や何かを成し遂げたい動機がない
・自己管理能力が低い
・長期的な展望がない
・自分がどう生きたいのか定義できていない
・自分の事を考えたくないし、考える事をそもそも拒否している
・苦痛から逃げる事ばかり考えている

　苦痛回避傾向にある
　↓
　人生において何か成し遂げたい強い目標や動機がない
　↓
　なので毎月何かを積み重ねるだけの自己管理能力が無い
　↓
　しかも自分がどう生きたいのか定義できていないので、何となく学校や職場に行き、何となく生きて、何となく毎日を過ごしている
　↓　
　自然とインターネット中毒、スマホ依存になり人生に多くの時間を、他人を裕福にする為に奪われる
　
　上記の様な流れが、苦痛を感じる事により回避行動に繋がり、ネット中毒に汚染されます。しかし自分で書いていて悲しくなりましたね笑

　まだ本格的にアイパッドミニでの運用は出来ていませんけど、いずれスマホのシムはニッチフォンと言う、電話とSMSだけの端末にシムを入れ替える予定です。

　これからもスマホ依存対策について、私の実体験を踏まえたことを書いて、悩んでいる人に共有したいと思っていますので、興味がある方は更新は不定期ですがフォローしていただけると幸いです。