るあな🫧

不安障害・パニック障害・不眠症・抑うつ・双極性障害Ⅱ型の診断経験あり（1年弱の休職）。 家族を自死で亡くしてしまったことも。 ちょっと人より辛いこともあったけれど、自分の人生前向きに進めてます🌱

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不安障害・パニック障害・不眠症・抑うつ・双極性障害Ⅱ型の診断経験あり（1年弱の休職）。 家族を自死で亡くしてしまったことも。 ちょっと人より辛いこともあったけれど、自分の人生前向きに進めてます🌱

下半期やりたいこと🌟

この間、下半期のしいたけ占いを見ておりました。 私は乙女座なのですが、「リセット」がキーワードになりそうでワクワクしています✨ 早速下半期やりたいことまとめていくぞー！ 夏を満喫する🌻🏖️🍉私は四季の中で夏が1番好きです！！ 海もたくさん行きたいし、花火もしたい、みたい。 夏のアクティビティやイベントが大好きです🍧 今年の夏も後悔しないよう満喫するぞ！！ 自分を出す私はインプットが得意だけど、自分の気持ちをアウトプットするのが苦手。 苦手というより、今まで自己解決し

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    • 自己紹介 | はじめてのnote

      プロフィール年齢 1997年生まれの今年27歳の代です！ 出身地 東京生まれ東京育ちです🗼 趣味・好きなこと 中学生の頃から邦ロックが好きです🎸 旅行も好きで、遠征がてら一人旅したり、1人で海外行ったりもします！ 最近全然海外行けてないから行きたいなあ💭 アニメ漫画も好き。 1番好きなアニメはハイキュー‼︎ 黒尾が最推しなんです…。映画最高だった…。 今期のアニメはしかのこのこのここしたんたんが気になっている！！ ゲームも好きなので、ゲーム実況もよく見ます🎮

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      • 引越しってなんだか寂しくなる

        皆さんはふと寂しくなる時ってありますか…？ 疲れているとき… 1人でご飯食べているとき… 楽しそうに過ごしている人を見たとき… 皆さんそれぞれふとした瞬間に寂しさを感じたことがあるかもしれません。 私の場合は 季節の変わり目を感じるとき 環境が変わるとき この時にふと涙が溢れるほど寂しさを感じてしまいます。 いま彼との同棲に向けて引越し準備をしているのですが、無性に寂しさを感じてしまうんですよね。 親元は離れて1人暮らしをしているのですが、1人暮らしよりも

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        • 夜じゃなくて朝にやろう☀️

          私は転職活動を経てとあるベンチャー企業で働いています。 元精神疾患とベンチャーって相性悪そうですが、そんな中でも私が大きな体調を崩さないために行なっている工夫のひとつをご紹介させて頂きます🙌🏻 先に結論をお伝えしますと… 夜じゃなくて朝にやる！ です。 もうほんとそのままの意味なのですが、 残業や重い業務は夜ではなく朝に行なっています。 今日仕事多いから残業になりそうだな〜という日はいつもより早く出勤しています。 また、業務内容が少し重め（頭を使う単純作業でないも

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          初めての同棲に向けて。賃貸借契約を結んだ日🏠

          今日、彼と同棲予定である物件の賃貸借契約を結んだ。 彼と付き合い始めた頃、私は不安障害・パニック障害・抑うつ・不眠症と診断された。 彼は私がそんな状態だと付き合ったタイミングで知ったのだから、別れずに今日まで支えてくれて感謝してもしきれない。 約2年前、1人での生活もままならず、布団での寝たりきが続いていた。 もちろん私の精神状態も荒れていたから、彼と別れ話になることも何回かあった。 でも時を経て私は正社員として復職できるほどに回復し、彼とは今も仲良く過ごしている。 な

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