サウナで整うへの道4 ついに整った！

原稿書きや演出準備でスーパー銭湯を使っているうちに、なんだか突然やってきたサウナマイブーム。 「整う」という状態を体感したいたいめに、いろいろ試行錯誤してみていました。 ついに整ったので12月7日はサウナ記念日まず10分サウナに入りまして、次に水風呂1分。 この水風呂が今日は9度だったのです。シングル！。 でも入れました。水風呂すっかり慣れました。 あの新渡戸稲造さんが、苦手な冷水欲を毎日続けて、嫌なことをするのが当たり前になった。というエピソードがあるんですけど、それで