🦷歯列矯正装着1ヶ月&食生活
こんばんは🐶🧃
˗ˏˋ 戸田ころねです ˎˊ˗
.
毎度毎度更新頻度低くて
すみません~😔ゆるちて
ここで
あけましておめでとうしてなかったね
あけおめ🐶🎍
.
去年11月22日に矯正器具装着してから
1ヶ月後の12月30日に
ゴム調整してきました🦷❕
矯正器具装着してから
1ヶ月しか経ってないのに
歯並びが動いてるのがすぐに実感できて
1ヶ月毎のbefore afterも
早く見せたい~❕ってなってました
早く見せたかったくせに
もう1月末になってしまったけど🥲
初装着から1ヶ月の歯並び
公開です🐶㊗️
（⚠️以下ぐろ注意）
.
🦷正面
⬇︎before（11.22）
⬇︎after（12.30）
.
🦷上の歯
⬇︎before（11.22）
⬇︎after（12.30）
.
🦷下の歯
⬇︎before（11.22）
⬇︎after（12.30）
.
どうですか❕❕
1ヶ月でめちゃくちゃ動いてるの
わかりますよね🥺🥺
特に下の歯がも~めちゃくちゃ
真っ直ぐになってる🥺
感動🥺🙏
上の歯はワイヤーがまだ完全についてないので
大きな動きは見られないかもしれないけど
奥歯の並びがなだらかになってる💯💯
上下共に内側にぎゅっと入り込んでいた
歯並びがちょっとずつ
広がってきてる感じ🙆♀️
こうやって変化がみれると
ちょっと制限かかる食生活とかも
全然耐えられる🐶
と言うことで矯正を考えてる皆さんが
1番気になるであろう
【矯正食生活】についてお話しします🧃
.
私、衣食住の中でダントツ
食🥣が大好きなので
矯正始まってから1ヶ月は地獄だし
食べられるものも制限されます~
言われてビビってたけど
現在約2ヶ月矯正生活してきた結果
問題なく美味しいご飯食べれてます🙆♀️
でもやはり
装着直後1週間は何も噛めなかったし
現在も食べれないものがあります😔
.
🥣抜歯&装着当日
💬抜歯直後で出血してたし
麻酔でうまく口も閉じれなかったけど
お腹空きすぎて食い意地すごくて
プリンと雑炊のみました🍮
固いものは何も食べれません❌
.
🥣装着から1週間
前半🍰
💬装着したばかりはそれなりに痛くて
噛み砕く事ができないので
飲めるご飯食べてました🧃
.
後半🍰
💬後半奥歯で噛める事に気づいてから
柔らかい麺類など食べてました~🍝
カップ麺、パスタ、リゾット、もんじゃ
お好み焼き、チヂミ
など普通に食べれて太る🍜
.
🥣装着から1ヶ月後、現在
💬酒飲みなので居酒屋とか行くけど
お刺身とか普通に食べれます🐟
でもやっぱりずっと前歯で噛み切る負担は
かけられないので
食べるもの全部小さく切ってから
奥歯でもぐもぐしてます
大好きな貝は噛みきれませんでした😔
他にもカップ麺の細い麺しか食べれなかったのも
ラーメン屋の太麺も食べれるようになったし
お肉も小さくきれて柔らかいものなら
食べれるようになりました🐶嬉
.
以下は事前に歯医者さんから制限されている
＼食べちゃダメリスト🙅♀️／
❌餅、チーズ、トッポギ、ガム、グミなど
粘着性のあるもの
❌氷、飴、梅干しの種、おせんべいなど
固いもの
❌唐揚げ、トンカツなど
揚げ物全般
こんな感じのリストを
歯医者さんからもらいます🪥
.
もっと色んなもの食べられない❕
と思ってたので結構食べられて
全然ストレスじゃないけど
も~最近どうしてもトンカツ食べたい😔...
トンカツ食べられる日が楽しみ🥺
食べられないものは減って
毎日美味しいご飯食べれてるんですけど
一つ難点があって
食べ物を小さくして奥歯で噛み砕いてから
食べるってことをやってると
どうしても食べるペースが遅くなって
食べてる途中でお腹いっぱいなって
前より多く食べられなくなっちゃいました🥺
お残ししちゃう🥺かなしい
.
以上こんな感じの食生活を送ってますが
大前提として
私まだ上のワイヤー完全体じゃないので‼️
だから人より食べられるのかも🐶
他の矯正経験者に話聞くと
最初そんなに食べれないよう⁉️
って絶対言われるので
私もこれからワイヤーが全部ついて
痛い痛いになったら
また食べられないもの減りそうです😔
ま❕
それもこれも歯並び綺麗にして
可愛くなるためなので
全然耐えられる🐶💯
これからも見守って頂けると
嬉しいです~💯
.
ということで次回は2月頭に
またゴム調整するので
before afterお楽しみに🦷
矯正について質問あったら
いつでもコメントお待ちしてます❕
最後まで読んで頂きありがとうございました🧃
.
＼またね~🐹／
ころんちゆ
──────────
私が通ってる矯正歯科🔻
〜 anniversary dental 銀座 〜
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？