【ウェルビーイング】社員インタビュー・Uさん
当社社員の、普段の健康に対する取り組みについて聞く「健康インタビュー」の第2回!
第2回目は、健康のために色々とやっていると噂のUさんに話を聞きました。
Q1.健康に関して気を遣っていることがあれば教えてください。
まず食事については、あまり食べ過ぎないことを心がけています。特に朝夕は気を付けていますね。
他には腸内環境に気を遣っています。コーヒーにオリゴ糖を入れて飲んだり、乳製品(ヨーグルト)や発酵食品(納豆・キムチ)を食べるようにしています。あとはアイスも好きなの