Tsukasa

Human:age27/男性看護師5年目/日々の生活や気づきを書いていくnote/看護…

Tsukasa

Human:age27/男性看護師5年目/日々の生活や気づきを書いていくnote/看護師のお仕事やプライベートに興味を持っていただければ嬉しいです。Favorite:筋トレ/読書/カメラetc。Twitter:https://twitter.com/tsu_kaaAaachan1
  • 固定された記事

note始めました！

本ページを閲覧していただきありがとうございます！ 男性看護師として日々勤務させていただいておりますTsukasaと申します。 note初投稿なので簡潔にですが自己紹介をさせていただきます。 名前：Tsukasa 職業：看護師 年齢：26歳 趣味：ランニング・筋トレ・カメラetc 好きな芸能人：比嘉愛未さん　秋元真夏さん　ももいろクローバーZさん 以上がとても簡潔ですが、僕のプロフィールになります。（簡潔すぎ笑） 僕のnoteでは日常の気づきやちょっとした出来事・印象

Tsukasa

    • お久しぶりの投稿

      こんばんは。Tsukasaです。 毎度のことながら更新の間隔が開いてしまい申し訳ありません。 最近は環境が変化し、日々を奮闘している最中であります。このご時世ですので体調管理にはしっかり気をつけて生活していきたいです。 今後は更新頻度も上げつつ日常や自己表現の場としてnoteを活用していければと思います。 では、本日も1日お疲れ様でした、おやすみなさい。　 Tsukasa

      Tsukasa

      • マッスルナースの入り口に立つ

        こんにちは。 今日は目標を簡単に書いていきます。 目標といっても筋トレについてですが。笑 現在目標として70kgまでの増量を目指しています。（身長：171cmです） 筋トレは3分割法を採用しており、 胸・腕→肩・背中→脚 で日々の筋トレを行なっています。 7月ごろから本格的にチャレンジを行なっており、65kg→69kgまでの増量に成功しました。ですが、あと１kgの伸びが非常に難しいです。 10月15日時点でのBIG３の自己ベストは ベンチプレス→70kg

        Tsukasa

        • メモを取ることの大切さ

          最近は自分の感じたことをメモを取るように努めています。 人から貰った嬉しい言葉や、一瞬閃いた面白いアイデアや自分の感じたことなどを中心にメモを取っています。 人間は残念ながら物事を忘れてしまう生き物です。どんなに頭の良い人でも「忘れる」ということは平等に与えられた能力なのです。 あれ、今何しようとしてたんだっけ？そう思うことはたくさんありますよね。 せっかく面白いことを思いついたのに、忘れてしまっていてはそれは思いついていないことと同義になってしまう。 僕は元々メモ

          Tsukasa
        • 固定された記事

        note始めました！

        Tsukasa

          職業としての看護師

          お久しぶりの更新となってしまいました。 気づけばもう半袖では寒い季節となってしまいました。皆様はいかがお過ごしでしょうか。 さて、今回は僕のお仕事である「看護師」について記事を書いていきたいと思います。 今後看護師になりたいと考えている方の少しでも参考になれば幸いです。 １.患者さんの笑顔が働く力の源になる。 僕が一番大切に考えていることが、「入院から退院にかけて、患者さんが病気のことを一瞬でも忘れて笑顔になってもらえたら嬉しい」ということです。 入院生活は非常に

          Tsukasa

          職業としての看護師

          Tsukasa

          7/7に行うこと。7/6の振り返り

          おはようございます。Tsukasaです。更新が滞ってしまいましたが、本日よりまた楽しく更新していきたいと思います。 ・7月6日の振り返り7月6日は夜勤が明けた日でした。久々に忙しく、常に動いてばかりの勤務となりました。 ・良かった点 ●明けてすぐに1時間程度の休息を確保したこと。 →身体の疲労は行動にブレーキをかける。そのため、きついなと感じたら必ず休息を確保するようにしている。そうすることで1日を常に全力で進むことができる。 ●家の掃除・家事を行う →生活をして

          Tsukasa

          7/7に行うこと。7/6の振り返り

          Tsukasa

          おうち時間を楽しもう。

          こんにちはTsukasaです！皆様いかがお過ごしでしょうか？ 緊急事態宣言が出ており絶賛外出自粛中です。 今までの事が当たり前でなくなり、普段の日常にとても感謝すると同時に、できることは何なのか？を考えています。 おうち時間を楽しむために僕なりの考えてみて ①この機会に新しいことにチャレンジすることもあり。 ②自分の今後やりたいことをリストアップをする。 ③自分のスキル向上・成長に対しアプローチしてみる。 ざっと考えて上記の3点が思い浮かびました。 1つ1つお

          Tsukasa

          おうち時間を楽しもう。

          Tsukasa

          あっという間の4月終盤

          こんにちは、Tsukasaです！ 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 年度始まりでもあり、4月はあっという間に終わりますね。この調子で今年も気づいたら終わってるのでしょうか？ 最近はずっと読書と自己学習に時間を費やしています。前に購入していた「7つの習慣」をひたすら読んでいます。 めちゃくちゃおすすめの言わずもがな「名著」なので、ぜひ一読を！ 今年度は個人的に頑張る年にしたいので、当に7つ目の習慣「刃を研ぐ」を実践していきます！！！

          Tsukasa

          あっという間の4月終盤

          Tsukasa

          最近のあれこれ

          ご無沙汰しております。Tsukasaです。 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 僕はお仕事以外は絶賛外出自粛中です（笑）。 毎日心配なニュースばかりで、、、一日でも早く終息をすることを祈願しております。 そんな状態だからこそ、せっかくだから自宅で出来ることでスキルアップを図っていこうと思います！ 例えば、料理！ 自炊は大の苦手なので頑張っていこうと思います。 その他にもYouTubeを見たり、読書をすすめていこうと思います。 皆様のおすすめのおうち時間について教え

          Tsukasa

          最近のあれこれ

          Tsukasa

          早起きのすすめ

          おはようございます！Tsukasaです。 今日は最近積極的に行っている早起きについて書いていこうと思います。 1.早起きを始めたきっかけ 僕が早起きを始めたきっかけは、YouTube上である動画との出会いがきっかけでした。 その動画こそ、現在サラリーマンと多くの副業をこなすAKIOBLOG（アキオブログ）さんのルーティン動画です。 https://youtu.be/5WuEsByb1nw この動画を見たときかなりの衝撃が走りました。（現在150万再生されています。

          Tsukasa

          早起きのすすめ

          Tsukasa

          体調管理こそ最大の武器の1つだ

          こんばんは、Tsukasaです。 3月は年度末ということもあり、仕事が繁忙期ですね。 看護師は病棟業務以外にもマニュアル整備や委員会活動、係活動の締めがあり僕もバタバタしてしまっています。皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ 忙しくて休息が十分にとれないときこそ、体調管理です。 手洗いうがい・十分は食事と良質な睡眠、とても大事です。 特に冬は沢山の感染症が流行しますからね。 さて、表題にも記しましたが「体調管理こそ最大の武器の1つだ」と最近思うようになりました。

          Tsukasa

          体調管理こそ最大の武器の1つだ

          Tsukasa

          お別れの3月と出会いの4月

          早いものでもう3月である。 2020年始まってから既に3カ月が経過しており、気づけばもう4月は目の前に来ている。 僕は3月の季節が一番苦手だ。その理由は、お別れは必ず訪れるからである。 退職や、転勤、部署の異動、卒業、引っ越しなどお別れの方法なんていくつもある。 昨年、お世話になった先輩方が部署の異動になった。看護師として多くのことを学ばせて頂いたし、これからもずっと一緒に仕事ができると勝手に思っていた。だから、発表を聞いた時はとても驚いたと同時に寂しくもなった。

          Tsukasa

          お別れの3月と出会いの4月

          Tsukasa

          【日々note】最近の自分がハマっていること

          こんにちは！Tsukasaです。看護師として日々頑張って精進しています！ 今日は自分が最近ハマっていることについて綴っていこうと思います。 ・最近のマイブームは運動僕は幼少期に喘息を患ったこともあり、水泳をしていました。中学生の頃から競技に本格的に取り組み、何とか大学まで競技を続けることができました。 社会人になってからは泳ぐ機会が減り、全然泳がなくなってしまいました。そのため、みるみる体重が増えていきあっという間に体重が生涯最高体重を記録してしまいました。 「このま

          Tsukasa

          【日々note】最近の自分がハマっていること

          Tsukasa

          【旅note】大阪出身者にこそ読んで欲しい、大阪初心者が語る魅力。

          こんにちは！Tsukasaです。今回は、【旅note】と題して自分が実際に足を運んで体験したことや見た景色、その土地の魅力について綴っていきたいと思います。 ・そもそも旅行が好きじゃなかった自分がドハマりした理由。僕はそもそも大学時代まで旅行がそんなに好きな方ではありませんでした。その理由として、 「え、準備や片付けめんどくさい。」 「家でゆっくりゴロゴロするのが一番幸せ！」 「予定を決めたりするのだるい。」 まさに典型的な面倒くさがり屋ですね（笑）。実際に大学

          Tsukasa

          【旅note】大阪出身者にこそ読んで欲しい、大阪初心者が語る魅力。

          Tsukasa