脚痩せ8/22
いつもの計測。
50.5 50
32.8 33
18.8 19
気づくと脚を組んだり(右足が上)、椅子のうえで立て膝(左足を立てる)しています。写真、恥ずかしい〜。これは骨盤がゆがむのでよろしくないですね。この癖をなくすにはどうしたらいいんだろう。
![](https://assets.st-note.com/img/1661257556444-xzHgMuRW4B.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/img/1661257556455-BLsls5Ehbg.jpg?width=1200)
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いつもの計測。
50.5 50
32.8 33
18.8 19
気づくと脚を組んだり(右足が上)、椅子のうえで立て膝(左足を立てる)しています。写真、恥ずかしい〜。これは骨盤がゆがむのでよろしくないですね。この癖をなくすにはどうしたらいいんだろう。
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