「体」「心」「精神」の健康が人生を創る🧚♂️💫
「健康」ときくと、みなさんはどのようなイメージをもつでしょうか。
ここ最近は、世界情勢もあって、生活習慣や免疫力など、「健康」への意識は高まってきているように感じます。
では、そもそも「健康」とはどういった状態でしょうか。
病気にかかっていないということ？
体の不調がないこと？
病気にならないようにすることが「健康」的な体づくりでしょうか？
もし、そのように捉えていらっしゃるのであれば、それは非常にもったいないことです。
WHO(世界保健機関)では、健康について、次
