![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/89389378/rectangle_large_type_2_521111b57fe5a14c97422794b5211d5b.png?width=1200)
2022.10.09-10.15
10.09
日曜日
倉敷
ハードルドリル
50m-2
SP
SD
30-3.60-2
300-1
37.4
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/89389426/picture_pc_559f3f4e39899c7bb9946a2c92f9bc6e.jpg?width=1200)
10.10
月曜日
レクレ
パワーマックス
1.5-1.5-1.5-3
1.5-1.0-0.5-2
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/89389486/picture_pc_154ac7002aa02a8c946f2de1b47f4a4f.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/89389487/picture_pc_e97e8db00edfe0a7d31a87acfaf0f787.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/89389488/picture_pc_f042d3db3871e6c34daa2eeac7b3b5ae.jpg?width=1200)
10.11
火曜日
休養
10.12
水曜日
休養
10.13
木曜日
宇野港
ドリル
60-5
10.14
金曜日
休養
10.15
土曜日
サブ
ドリル
ハードルドリル
流し
SP
ハイハードル5歩5台
3歩5台-2
SD-1-3
200m-1
23.8
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?