tmk 2022年7月4日 23:43 ■先延ばししてしまうメカニズム①難しい、できないと感じ背を向けてしまう②他のものに気を取られてしまい、やるべきことを忘れてしまう③締切に焦り適切な順序立てや優先順位づけができていないハードルを極端に下げる、タスクは一旦全て紙に書いて忘れる、締切アラームは2度設定すること。 #メカニズム #先延ばし #ハードルを下げる #紙に書く #アラームは2度設定 36 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート