子供の睡眠

本

いわゆる「ネントレ」の記録です。愛波文先生の本をベースとした活動時間＋ジーナ式のハイブリット型で2人目育児も安眠をむさぼるためにやったことを書いています。

運営しているクリエイター: 片山たみこ

#ネントレ

2人目だって安眠を貪りたい【子供の睡眠記録⑥】

前回はこちらワンオペ開始から約2ヶ月、成長を感じる場面もありつつそれに振り回されること…

片山たみこ

9か月前

2人目だって安眠を貪りたい【子供の睡眠記録⑤】

前回はこちら夫が職場復帰を果たし、日中ワンオペが始まりました。上の子とドンパチすること…

片山たみこ

10か月前

2人目だって安眠を貪りたい【子供の睡眠記録④】

前回はこちら遂に、遂に7月末で夫の育休が終わってしまいますーーーーーー😭😭 2人目出産に…

片山たみこ

11か月前

2人目だって安眠を貪りたい【子供の睡眠記録③】

前回はこちら下の子、生後2ヶ月を迎えました。色々な人にお披露目できるようになったり、ご…

片山たみこ

1年前

2人目だって安眠を貪りたい【子供の睡眠記録②】

前回はこちら無事生後1ヶ月を迎えた第2子。体重は1ヶ月検診段階で5kg目前、上の子が離乳食を…

片山たみこ

1年前

2人目だって安眠を貪りたい【子供の睡眠記録①】

1人目(小柄な3歳)のとき、世間一般で言うネントレのようなことをして安眠を得ました。夜通し…

片山たみこ

1年前

子供も大人も、しっかり寝ようよ日本人

ロングスリーパーの片山です。わたくし、1人目の出産後に睡眠に関してがっつり調べ、ネントレを成功させた勢です。関連して色々本を読む中で、日本人の睡眠への意識の低さをめちゃくちゃ感じました。そのうえで子供にはどうしているのかを書き連ねていきます。大人だけじゃなくて子供も寝てない日本人こんな調査があります。普段とても参考にしている愛波文先生のインスタでも似た発信があったのですが、日本では大人だけでなく子供も睡眠時間が足りていないとのこと。上記はその認識がどれほど