7/26 「あとの予定が気になって集中できない」問題への対策

在宅仕事日、からの、通院。

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今週いっぱいテレワークになった旦那さんと同じ部屋で仕事をしていると、お互い集中力が下がる（気がする）。お互いの動向が気になる。今後もこういうふたりともテレワークな日々がちょいちょいあるのであれば、せめてもう1部屋多い家に引っ越したい。叶うなら、旦那さんとわたしとそれぞれに個室を。仕事も趣味も詰め込んだ自室。夢広がる。

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「あとに予定があるとその予定が気になって今やるべきことに集中できない」問題、今日は、「あとの予定の準備を始めないといけない時間」にアラームをかけて、「アラームが鳴るまではあとの予定のことは忘れておこう」と自分に暗示をかけることで、多少マシになった。アラームをセットした15分くらい前まではそれなりに仕事ができていた、つもり。
結局時計が目に入ると、時間は気にして見てしまって、あとの予定の段取りが頭をぐるぐるし始めるな。アラームをかけたら、アラームを信じてもう時計を全部見えないようにしちゃうとか？

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通院。左手の痺れが、先週出してもらった薬では改善せず。詳しく調べるために、MRIを撮ることになった。MRI、「なんかすごいことするぞ」って感じがあってわくわくする。……我ながらこどもみたい感想だな……。

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目が悪いせいで、細長くて丸っぽい葉っぱが落ちていると、「せみ爆弾か！？」とビクッとする。家の近くの街路樹の葉っぱが、落ちてるせみっぽいフォルムで、心臓によくない。

ちなみに、今年はまだリアルせみ爆弾には遭遇していない。

世の中、今、「せみ爆弾」派より「セミファイナル」派の方が多い？

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次の通院の予定を入力しようと、スマホアプリのカレンダー兼スケジュール帳を開いたら、7月が、自分にしては驚くほど予定詰め詰めでいろんな色に染まっていて、「今月、わたし、本当によく頑張ったね……」としみじみしてしまった。えらい。労わりたい。癒されたい。優しくしたい。