1/26 本さえ読めば

「生産性が高くないといけない」という呪いにかかっていて、でも全然生産性とは無縁の日々を過ごし、「今日もだめな日だったな……」と自分を下げている。よろしくないループ。呪いも自虐もよくない。やめたい。「生産性なんてなくても、今日一日を無事に乗り越えただけでえらい」という考え方にかえたい。

「何もしなかったな……」という一日でも、寝る前に本をエッセイの一編、数ページでも読んだら、「でも、今日は本読んだし！ えらい！」と思えるから、本はすごい。別に難しい本でなくてもいいのだ。楽しい読書をして、自己肯定感まで上げてくれるのだから、本は本当にすごい。メンタル爆上げアイテム。心の平穏のために、気軽に読める本を手元に1冊。
「本を読んでおけば大丈夫」という刷り込みが人生のどこかで入ってるんだろうなぁ。原体験、どこだろう。思い返した人生の最初の記憶から本のそばにいる。

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明日は出勤するつもりなのに、まだ雪が降るとか言っていて、震えている。寒波、そろそろ通り過ぎてほしい……。