6/21 夏至

仕事日。出社して社内打ち合わせ、からのクライアント打ち合わせ。

連日の打ち合わせ、仕事が着々と進んでいる感があって、自分の中で「がんばってるぅ〜！」という自己肯定感の高まりが感じられてよいのだけれど、やはり、疲れはする。昨日は、ひさしぶりに日付が変わる前に寝落ちた。

この半年、上手に寝入れないのが悩みなのだけれど、「日中にしっかり疲れるまで活動する」に勝る解決策はない気がしてきた。

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今日は夏至の日だったらしい。日が沈んでから知った。

夏至の日の太陽光を浴びるとエネルギー的によいらしい。そんなことは知らずに、出社時と、休憩に近所にコーヒーを買いに行くのにしっかり太陽光を浴びていた。なんとなく、いいことが起きそうな、得した気分。

ここから先、もう日が短くなっていくのか。1年、早いな……。（気分が先走り過ぎ）

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汗をかくせいか、ここ最近、頭皮がパリパリ。

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明日は、ひきこもりたい。金曜日も外仕事、土曜日は出張準備、日曜に出張先前入り、からの来週は出張。しばらくゆっくりできなさそうだから、明日は存分にゆっくりしておく。ゆっくり溜めの日。