11/26 板につく

週末。旦那さんはお友達とゴルフ。ひとりで過ごす休日。ゆーっくりお風呂に入って、だらだら昼ごはんを食べて、スマホ触って、昼寝したら、1日終わった。

前だったら、「休日を無駄にしてしまった……」となるところ、最近やっと、一瞬罪悪感を感じたあとにすぐ「『何もしない』をした」「おうち入院！ しっかり休んだ！」と切り替えられらようになってきた。「休日、休む」が板についてきた。罪悪感を感じなくなるまであと一歩。

明日も休みだ。うれしいなぁ。