Tlahui Calva(トラウイ・カルバ）

私達の本質に密着した信念体系やパターンを変えることにより、健康、幸福と充足感は「今ここ…

Tlahui Calva(トラウイ・カルバ）

私達の本質に密着した信念体系やパターンを変えることにより、健康、幸福と充足感は「今ここ」で見つけられと信じる、弁護士、CEO、ライフハッカー。 www.itsjustamazing.com

It's Just Amazing Chapter 5

炭水化物ナシ5週間目。体調はすこぶるよろしい。 食べる量が多くなっても、体が栄養を吸収しているので出る量は減る…と話しています。体重は減っていません。

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    • It's Just Amazing Chapter 4

      炭水化物ナシを初めて4週間目、ビーチで起きた出来事について…

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      • Its just amazing

        90日間「砂糖抜き、炭水化物抜き」を実行して3週間目です。 体調は全く問題なく、副産物として髪の毛が増えてきました。 https://www.facebook.com/pg/itsjustamazingbytlahui/posts/?ref=notif http://itsjustamazing.com/2018/03/19/part-3-12-no-sugars-no-carbs-90-days-experiment-hair-regrowth/

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        • What is my method? Questions and Answers

          （日本語訳はこちら） For the last few weeks I have been writing about my method, but until now, I haven’t been able to finish it, as I realize now it will take a long time before I can describe what I have been practicing and coaching in an accurate

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          The fat loss tip no one ever wrote about!

          日本語訳はこちら。 This is the simplest tip you will probably EVER read on how to lose weight, change your outlook in life, and increase your self-esteem. If implemented seriously, it can be a life changer. One day after losing some weight I saw t

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          Chronic dehydration -effects and how to solve it-

          日本語訳はこちら。 This is perhaps the blog that has the most chance of impacting people’s lives for the better, so I will try to be as clear and concise as possible. For years I had health issues. I either had tonsillitis or sinusitis up to 4 tim

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          適切な呼吸法について

          もし生きるために一番大事な要素は？と誰かに聞かれたとしたら？　空気、または呼吸というのがまず最初の答えですよね？ 呼吸とはあまりにも自然な行動なので、誰もあえて呼吸について本気で考えたりしません。しかし空気がなければ、普通の人なら1分や2分で意識を失ってしまうでしょう。そのままにしておけば、脳へのダメージは避けられません。さらにその先には死が待っています。 しかし人々が呼吸の方法を知らないこと、そしてそれが生活の質、睡眠の質、メンタルヘルスと毎日のパフォーマンスをダメにし

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          適切な呼吸法について

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          食べ物、誤解とそのパワー

          食べ物の概念は、恐らく経済的利益、感情、更には富や贅沢を見せびらかすことなどと関連付けることにより、歪められてきました。しかし食べ物とは、車の燃料、毎晩携帯電話を充電するバッテリーと同等だということを忘れてはいけません。 ばかばかしい？　そうでもありませんが、ほとんどの人達にとってこのシンプルな概念は彼らのその信念体系を脅かし、とても感情的な反応をさせます。でも想像してみてください。もしあなたがガソリンスタンドまで運転して行って、「これは美味しくないから」と言って車への給油

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