無職になりました。

昨日退職届を出した。
出したのは母で私は車の中で寝ていた。
事務の人が優しくなんでも教えてくれたらしい
だからか母は運転しながら泣いてた。
どうしたらいいか分からなかった。

外に出るのは怖い。
ストレス障害になってから1人で外に出ること、人が沢山いるところは怖くなった。
緊張すると声も詰まって出にくくなるようになったし
心臓がバクバクして落ち着かなくて胸元をよく叩くようになった。

大丈夫になったかなと思っても大丈夫じゃない。
いつ治るかも分からずまた考えてしまって1日が過ぎる。
色んな友達に薬に頼りすぎてはいけないよと言われたけれど私は今薬に頼るしかない。

今日は何をしようかな。
意外にも日記を見てくれる人がいて嬉しい。