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走ることと気付きの記録

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本

走ることと気付きの記録

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#彩湖

彩湖　30km走　20km迄4分19kmくらい、全体4分30/kmくらい

https://connect.garmin.com/modern/activity/13681215453 ・風強すぎてほぼ変化走、25kmで終…

4か月前

ONE TOKYOスクールサブ3コース＃18 10.5kmPR（4分26/kmくらい）　　　　＋200×6 …

https://connect.garmin.com/modern/activity/13378526888 ・休み明けの慣らしペース走。・思…

5か月前

フルマラソン＠彩湖　　　　　　　　　　3時間18分28秒(PB)

Garmin Connect ・フルマラソンPB3時間18分28秒（非公式）達成・東京マラソンへ向けて諸々予…

6か月前

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AM:ONE TOKYO Track Time Trial in 練馬5000m:19分02(凡そ3分45/km)　　　PM:60…

AM5000レース:Garmin Connect PM彩湖ジョグ:Garmin Connect ■内容、コンディション〇AM:5…

6か月前

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