Zoomで学べるシステマ講座9月第2週「自主練ストライク」

9月第2週のシステマ東京Zoomクラスは「自主練ストライク」

ストライクで重要な要素を解説しつつ、家庭や職場でできるさまざまなエクササイズを実習します。

システマ東京Zoomクラス　「自主練ストライク」　詳細

9月7日(月)〜9月11日(金)　※9月8日(火)はお休み
ログインID…698-977-135
パスワード…今年の西暦を数字四桁で。
・3日、13日、23日、日曜祝日はお休み
・ライヴ配信参加無料　投げ銭方式　Paypal ofuse
・ライヴ配信後2日〜3日ほどアーカイブ無料公開

Day3「セルフストライクとその振動」