Zoomで学べるシステマ講座「システマ・フィットネスクラス11月分」全4回

システマ東京の北川貴英が講師を務める「Zoomで学べるシステマ講座」
参加するだけで強くなるオンライン版システマクラスです。参加費は投げ銭方式。皆さん、ぜひご参加ください。

毎週金曜日はフィットネスクラス。各種システマエクササイズとリラクセーションで1週間の運動不足を解消します。軽く汗ばむ程度の運動負荷です。

ログインID…698-977-135
パスワード…富士山の標高を数字四桁で。
・毎週月〜木　18時20分〜18時30分…プッシュアップタイム
・毎週月〜木　18時30分〜19時…Zoomクラス本編
・毎週金曜　17時30分〜18時…システマフィットネスクラス　
・お休み　7日、17日、27日、祝日
　…臨時のお休みや時間変更はTwitterにて告知します。
・ライヴ配信参加無料　投げ銭方式　Paypal ofuse
・ライヴ配信後2日〜3日ほどアーカイブ無料公開
・「zoomで学ぶシステマ講座」への登録で在籍月の動画アーカイブが見放題になります。

Zoomで学べるシステマ講座｜北川貴英 Taka, Systema Tokyo｜note

第1回